Az egyensúlylabda főként otthoni használatra, de edzőtermi órákon is használható fitnesz eszköz.
Használata hozzájárul a mozgáskoordináció, egyensúlyérzék, állóképesség javulásához, fejlesztéséhez, valamint az izmok erősítéséhez.
Használata különösen hasznos az irodai, ülőmunkát végzőknek a különböző derék, hát és ízületi bántalmak megelőzéséhez, enyhítéséhez.
Domború és sima felülete különböző gyakorlatok elvégzését teszi lehetővé, a karszalagok használatával még több lehetőségünk van az izmok nyújtására, erősítésére.
