A tréner akkor a leghatékonyabb ha guggoló helyzetben vagy terpeszben végzed a gyakorlatokat, használva a karokat és a lábakat.
Amikor a tréner gyorsan mozog, az izmok automatikusan dolgozni kezdenek, hogy a testet a megfelelő pozícióban tudják tartani.
Több rezgésszint állítható be, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet.
A vibrációs pad ideális kiegészítő minden otthoni edzésprogramhoz.
-segíthet a zsírégetésben
-növelheti az izmok teljesítményét
-javíthatja a vérkeringést
-javíthatja az egyensúly és a koordinációs képességet
Különböző edzésmódok végezhetőek: egész testes gyakorlatok, alsó lábszáras, egy lábas, guggoló és ülő gyakorlatok.
Aktiválja az egész testet, ami által enyhítheti a fáradságérzetet és javíthatja az anyagcserét.
Az edzőgyakorlatok mellett masszírozásra is alkalmas: izomfájdalmak csökkentésére, vérkeringés javítására.
Kizárólag otthoni használatra készült!
Használat előtt konzultáljon kezelő orvosával, személyi edzőjével.
